専門医を受診し、「あなたは男性型脱毛症（ＡＧＡ）です」と診断された時、大きなショックを受けるかもしれません。たとえ薄々気づいていたとしても、はっきりと宣告されると、将来への不安や自信喪失を感じてしまうのは自然なことです。しかし、大切なのは、その診断をどう受け止め、その後どのように向き合っていくかです。ＡＧＡと診断された後の、前向きな心の持ち方と行動について考えてみましょう。まず、必要以上に悲観的にならないことが大切です。ＡＧＡは進行性の疾患ではありますが、決して「不治の病」ではありません。現代医学には、進行を抑制したり、改善したりするための有効な治療法（内服薬、外用薬など）が存在します。診断されたということは、むしろ適切な対策を始めるスタートラインに立ったと捉えることもできます。早期に診断を受けられたことを、むしろ幸運だと前向きに考える視点も持ちましょう。次に、ＡＧＡについて正しい知識を身につけることが重要です。医師から説明を受けるだけでなく、信頼できる情報源（公的機関や専門学会のウェブサイトなど）で、ＡＧＡのメカニズム、治療法の種類、効果、副作用などについて学びましょう。正しい知識は、漠然とした不安を軽減し、治療に対する理解を深め、主体的に治療に取り組む意欲にも繋がります。そして、治療を開始するかどうか、どの治療法を選択するかは、医師とよく相談して、自分自身で納得して決めることが大切です。治療には費用も時間もかかりますし、副作用のリスクもゼロではありません。メリットとデメリットを十分に理解し、自分のライフスタイルや価値観に合った方法を選びましょう。治療を始めると決めたら、焦らず根気強く続けることが肝心です。効果が出るまでには時間がかかります。医師の指示に従い、定期的な通院を続け、治療経過を確認していくことが重要です。また、ＡＧＡと診断されたことを、過度にコンプレックスに感じないようにしましょう。髪の状態は、あなたの人間的な価値を左右するものではありません。髪以外の部分、例えば仕事や趣味、ファッション、内面などを磨くことで、自信を取り戻すことは十分に可能です。ＡＧＡは確かに悩ましい問題ですが、それを乗り越える過程で、自分自身と向き合い、新たな価値観を見出すきっかけになるかもしれません。前向きな気持ちで、一歩ずつ進んでいきましょう。