スキンケア 睡眠とストレス頭皮への影響は 2023年3月28日 頭皮環境を健やかに保つためには、ヘアケアや食事だけでなく、「睡眠」と「ストレス管理」も非常に重要な要素となります。これらは自律神経やホルモンバランスと深く関わっており、その乱れは頭皮に直接的な影響を与える可能性があるので…