せっかく良いボリュームアップシャンプーを選んでも、洗い方や乾かし方が間違っていては、その効果を十分に発揮できません。毎日のちょっとした工夫で、髪の根元をふんわりと立ち上げ、理想のボリューム感に近づけることができます。効果的なシャンプー術と乾かし方のコツをご紹介しましょう。まずシャンプー前の準備として、ブラッシングが重要です。乾いた状態で髪のもつれを優しくときほぐし、頭皮の汚れやホコリを浮かせることで、シャンプーの泡立ちが良くなり、洗浄効果が高まります。次に、ぬるま湯（３８度程度）で髪と頭皮をしっかりと予洗いします。これだけで汚れの多くは落ちると言われています。シャンプー剤は適量を手に取り、手のひらでよく泡立ててから髪につけます。直接頭皮につけると刺激になったり、すすぎ残しの原因になったりすることがあります。洗う際は、爪を立てずに指の腹を使います。特にボリュームを出したい頭頂部や前髪の根元は、指の腹で頭皮を優しく持ち上げるように、下から上に向かってマッサージするように洗いましょう。ゴシゴシ擦らず、頭皮全体を丁寧に洗います。すすぎは非常に重要です。シャンプー剤が残っていると、髪が重くなったり、頭皮トラブルの原因になったりします。洗う時間の倍以上の時間をかけるつもりで、髪の根元から毛先まで、ぬるま湯で念入りに洗い流しましょう。トリートメントやコンディショナーを使用する場合は、根元を避けて毛先中心につけ、こちらも十分にすすぎます。タオルドライも優しく行います。ゴシゴシ擦らず、タオルで髪を挟み込むようにして、ポンポンと優しく水分を吸い取りましょう。そして、ボリュームアップの最大のポイントが「ドライヤーでの乾かし方」です。まず、タオルドライ後すぐに乾かし始めます。自然乾燥は根元が潰れやすく、ボリュームが出にくくなります。ドライヤーは、髪の根元を中心に風を当てます。ボリュームを出したい部分は、髪を持ち上げ、根元に下から風を送るのがコツです。左右や後ろからも風を当て、毛流れに逆らうように乾かすと、根元が立ち上がりやすくなります。ある程度乾いてきたら、手ぐしで全体の形を整え、最後に冷風を当ててキューティクルを引き締め、スタイルをキープします。このひと手間を加えるだけで、仕上がりのボリューム感は格段に変わってきます。正しい洗い方と乾かし方をマスターして、ふんわり髪を手に入れましょう。