AGA 睡眠とストレス管理髪への影響力 2023年11月5日 薄毛を自分で改善したいと考えたとき、食事やヘアケアと並んで見直すべき重要な生活習慣が「睡眠」と「ストレス管理」です。これらは自律神経やホルモンバランスと深く関わっており、その乱れは髪の健康状態に直接的な影響を与える可能性…