ＡＧＡの無料カウンセリングは、有益な情報を得る絶好の機会ですが、何も準備せずに臨むと、聞きたかったことを聞きそびれたり、話がうまく伝わらなかったりして、せっかくの時間を有効活用できない可能性があります。カウンセリングをより有意義なものにするために、事前にいくつか準備しておきたいことをリストアップしてみましょう。まず、自分の髪や頭皮の状態、そして悩みを具体的に整理しておくことが大切です。いつ頃から薄毛が気になり始めたのか、どの部分（生え際、頭頂部など）が特に気になるのか、抜け毛の量や質に変化はあるか、かゆみやフケなどの症状はあるか、などをメモしておくと良いでしょう。可能であれば、スマートフォンのカメラなどで気になる部分の写真を撮っておくと、客観的に状態を伝えやすくなります。次に、家族歴（特に父方・母方の近親者の薄毛の有無）についても確認しておきましょう。ＡＧＡは遺伝的要因も関与するため、重要な情報となります。現在治療中の病気や服用中の薬、サプリメントがあれば、それも正確に伝えられるように準備しておきます。これらは治療法の選択や副作用のリスクに関わるため、非常に重要です。そして、カウンセリングで何を知りたいのか、質問したいことを事前にリストアップしておくことを強くお勧めします。例えば、「自分の薄毛は本当にＡＧＡなのか」「進行度はどのくらいか」「どのような治療法が適しているのか」「治療にかかる費用や期間はどのくらいか」「副作用のリスクは？」「治療効果はどの程度期待できるのか」など、疑問に思うことを具体的に書き出しておきましょう。カウンセリングの場では緊張してしまい、質問を忘れてしまうこともあります。メモを見ながら質問すれば、聞き忘れを防ぐことができます。これらの準備をしておくことで、カウンセリングの場でスムーズにコミュニケーションが取れ、より的確なアドバイスや情報を引き出すことが可能になります。少しの手間をかけるだけで、無料カウンセリングの満足度は大きく変わってくるはずです。