今正に産後脱毛の真っ只中で、元々は結構多毛だったのですが、これでもかというくらい抜け毛が激しく、毛量もだいぶ減ってきてしまいました。
最初は自分でも気付かなかったのですが、AGAクリニックに通い始めた主人にお風呂場の排水口にかなりの毛が溜まっていると言われそこを掃除したのにも関わらず、次の日にも言われ、綺麗にしたばかりの所に毛玉が出来る程の塊が溜まっていました。
日に日にシャンプーする度手に絡みつく髪の毛の量に驚き、不安を隠せず、今ではそこら中毛まみれの状態です。
抜け毛が激しくなってきた途端頭の硬さをチェックしたところ、硬くなってしまっていたので、ヘッドマッサージをマメにしています。出来るだけ頭皮が摘めるくらいにまでは柔らかくしたいと思い入念にマッサージをして、お風呂から上がってから育毛剤を生え際、コメカミから耳後ろ、つむじからつむじ周辺につけて、さらにマッサージをしています。肩こりも抜け毛や頭皮の硬くなる原因なのでお風呂にはしっかり浸かるようにしています。
産後脱毛は仕方ない事だと思いますが、髪が減ってくるとかなり不安になると思います。ストレスも髪には良くないので、とにかくお風呂にゆっくり浸かるなどリラックスしてから頭皮マッサージをしてあげるといいと思います。血行の流れを良くする事によって肩こりも楽になりますし、抜け毛も軽減でき次に生えてくる毛も健康に生えてきてくれるのでオススメです。頭皮マッサージはマメにした方がいいと思うのですが、あまりキツくはせず、皮膚が少し動く程度が程よいかと思います。